자신의 몸을 이용한 근력 트레이닝 Edit Delete Tags Autopost 자신의 몸을 이용한 트레이닝중 독특한 부분이 있어서 참고하라고 첨부해 봅니다. 물론 케틀벨등을 이용한 것은 예외로 둘수 있겠지만 다른 부분에서 다양하게 몸을 가지고 운동하는 모습이 인상적입니다. read more →